प्रश्न: 1. किशोरावस्था किसे कहते हैं?
उत्तर:— जीवनकाल की वह अवधि जब जनन विकास के कारण शरीर में परिवर्तन होते हैं किशोरावस्था कहलाती है।
- यह अवस्था 11 वर्ष की आयु से 18 या 19 वर्ष की आयु तक रहती है।
- किशोरावस्था को टीनेजर्स भी कहते हैं।
- लड़कियों में यह अवस्था लड़कों की अपेक्षा एक या दो वर्ष पूर्व प्रारंभ हो जाती है।
प्रश्न: 2. यौवनारंभ का सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन क्या है?
उत्तर:— लड़के एवं लड़कियों की जन्म क्षमता का विकास।
प्रश्न: 3. लिंग गुणसूत्र किसे कहते हैं?
उत्तर:— लिंग गुणसूत्र वे गुणसूत्र होते हैं जो जीव के लिंग का निर्धारण करते हैं। मानव में लिंग गुणसूत्र X और Y होते हैं।
प्रश्न: 4. रजोनिवृत किसे कहते हैं?
उत्तर:— रजोनिवृत्ति वह समय होता है जब महिला के शरीर में अंडाणु का उत्पादन बंद हो जाता है और मासिक धर्म चक्र समाप्त हो जाता है। यह आमतौर पर महिलाओं में 45-55 वर्ष की आयु के बीच होता है।
प्रश्न: 5. रजोदर्शन किसे कहते हैं?
उत्तर:— रजोदर्शन वह समय होता है जब महिला के शरीर में पहली बार मासिक धर्म शुरू होता है। यह आमतौर पर लड़कियों में 10-16 वर्ष की आयु के बीच होता है।
प्रश्न: 6. रजोधर्म किसे कहते हैं?
उत्तर:— रजोधर्म या मासिक धर्म वह प्रक्रिया होती है जिसमें महिला के शरीर से गर्भाशय की परत और रक्त का स्राव होता है, जब गर्भधारण नहीं होता है। यह आमतौर पर महिलाओं में हर (28–30) दिनों में होता है।
प्रश्न: 7. लड़कियों में स्तन का विकास किस प्रकार होते हैं?
उत्तर:— लड़कियों में स्तन का विकास यौवनावस्था के दौरान होता है, जो आमतौर पर 10-14 वर्ष की आयु के बीच शुरू होता है। इस प्रक्रिया में स्तन के ऊतकों का विकास होता है, जिससे स्तन का आकार और रूप बदलता है।
प्रश्न: 8. किशोरावस्था, बाल्यावस्था से किस प्रकार भिन्न है?
उत्तर:— किशोरावस्था और बाल्यावस्था में कई अंतर हैं:
| बाल्यावस्था (6-10 वर्ष): | किशोरावस्था (11-19 वर्ष): |
|---|---|
| (I) शारीरिक विकास धीमा होता है। | (I) शारीरिक विकास तेजी से होता है। |
| (II) मानसिक विकास तेजी से होता है। | (II) मानसिक विकास भी तेजी से होता है। |
| (III) बच्चे अधिक आश्रित होते हैं। | (III) किशोर अधिक स्वतंत्र होते हैं। |
| (IV) यौन विकास नहीं होता है। | (IV) यौन विकास होता है और यौन परिपक्वता प्राप्त होती है। |
प्रश्न: 9. बेहतर सेहत के लिए आप क्या करते हैं?
उत्तर:— बेहतर सेहत के लिए हमें अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन, वसा और खनिजों की पर्याप्त मात्रा शामिल करनी चाहिए। यह हमारे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है और हमें स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखता है।
प्रश्न: 10. किशोरावस्था में स्वर में बदलाव क्यों आता है?
उत्तर:— किशोरावस्था में स्वर में बदलाव हार्मोनल परिवर्तनों के कारण आता है। इस दौरान लड़कों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की मात्रा में वृद्धि होती है, जिससे उनकी आवाज़ मोटी और गहरी हो जाती है। लड़कियों में भी एस्ट्रोजन हार्मोन की मात्रा में वृद्धि होती है, जिससे उनकी आवाज़ में भी बदलाव आता है।
प्रश्न: 11. किशोरावस्था में लंबाई तेजी से क्यों बढ़ता है?
उत्तर:— किशोरावस्था में लंबाई तेजी से बढ़ता है क्योंकि शरीर की हड्डियों में तेजी से वृद्धि होती है। लगभग 18 वर्ष की आयु तक लड़के और लड़कियाँ अपनी अधिकतम लंबाई प्राप्त कर लेते हैं।
प्रश्न: 12. शारीरिक बनावट में किस प्रकार परिवर्तन आते हैं?
उत्तर:— शारीरिक बनावट में निम्न परिवर्तन आते हैं:
| लड़कों में: | लड़कियों में: |
|---|---|
| (I) लंबाई और वजन में वृद्धि। | (I) लंबाई और वजन में वृद्धि। |
| (II) मांसपेशियों का विकास। | (II) स्तनों का विकास। |
| (III) आवाज़ में गहरापन। | (III) कूल्हों और जांघों का विकास। |
| (IV) दाढ़ी और मूंछों का उगना। | (IV) मासिक धर्म की शुरुआत। |
प्रश्न: 13. मनुष्य के जीवन काल को कितने भागों में बाँटा जाता है?
उत्तर:— मनुष्य के जीवन काल को चार भागों में बाँटा जाता है:
- बाल्यावस्था (0-12 वर्ष): बचपन का समय
- किशोरावस्था (13-19 वर्ष): जवानी की शुरुआत
- प्रौढ़ावस्था (20-59 वर्ष): जवानी का समय
- वृद्धावस्था (60 वर्ष से अधिक): बुढ़ापा
प्रश्न: 14. मानसिक एवं संवेदनात्मक विकास किस प्रकार होता है?
उत्तर:— मानसिक एवं संवेदनात्मक विकास निम्न हैं:
| मानसिक विकास: | संवेदनात्मक विकास: |
|---|---|
| (I) सोच और समझ में सुधार | (I) भावनाओं को समझने और नियंत्रित करने में सुधार |
| (II) समस्याओं का समाधान करने में सुधार | (II) दूसरों की भावनाओं को समझने में सुधार |
| (III) निर्णय लेने में सुधार | (III) सामाजिक और रिश्तों में सुधार |
प्रश्न: 15. परिपक्वता किसे कहते हैं ?
उत्तर:— परिपक्वता का अर्थ है व्यक्ति का शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से पूरी तरह से विकसित होना।